тел. 8902-504-3063
11.ЗАЛ
«Сказочный лабиринт»
(2 практика)
(2 практика)
Цель: Найти для себя комфортный путь к достижению желаемого. Постановка цели путешествия в сказочном зале
Мы продолжаем наше путешествие по сказочному лабиринту .
Наталья Курбатова
Психолог-практик, арт-терапевт, НЛП практик и практик Эриксоновского гипноза, коуч личностного роста.Открою вашу уникальность. Вы будете блистать!
Карта сказочной страны
Материалы: блокнот, ручка, цветные карандаши и лист белой бумаги А4/А3. Чем больше формат, тем детальнее можно проработать вашу задачу.
Время выполнения: 40 минут
Добро пожаловать в сказочную страну, дорогой путешественник в волшебный мир. А какое же путешествие без карты? Давайте сегодня маршрут будем определять и пути-дорожки рисовать. А для начала – какое же путешествие без цели?
Напишите в своем блокноте ту заветную цель, желание свое, которое с помощью сказки решить хотите. Желание может быть любым – помните, вы в сказку попали. Можно и деньги, и карьеру, и замуж и детей и все что ваша душенька пожелает. Важно только свое состояние отследить, чтобы внутри вас все радовалось исполнению этого желания.
Но для начала я вас вот что попрошу сделать. Включите видео и проделайте это простое упражнение вместе со мной.
Вернулись из мира под названием «Я – хочу!»? Тогда берите ручку и записывайте скорее свою желание.
Мое желание_______________________________________________________
Ну что, с целями вы определились.
Теперь можно и в путь дорожку пуститься.
Время выполнения: 40 минут
Добро пожаловать в сказочную страну, дорогой путешественник в волшебный мир. А какое же путешествие без карты? Давайте сегодня маршрут будем определять и пути-дорожки рисовать. А для начала – какое же путешествие без цели?
Напишите в своем блокноте ту заветную цель, желание свое, которое с помощью сказки решить хотите. Желание может быть любым – помните, вы в сказку попали. Можно и деньги, и карьеру, и замуж и детей и все что ваша душенька пожелает. Важно только свое состояние отследить, чтобы внутри вас все радовалось исполнению этого желания.
Но для начала я вас вот что попрошу сделать. Включите видео и проделайте это простое упражнение вместе со мной.
Вернулись из мира под названием «Я – хочу!»? Тогда берите ручку и записывайте скорее свою желание.
Мое желание_______________________________________________________
Ну что, с целями вы определились.
Теперь можно и в путь дорожку пуститься.
Но прежде давайте разберемся, где находится та самая заветная тропа к вашему желанию?
Как её отыскать серди множества сказочных дорог? Для этого создадим для себя карту. Как у Пиратов. С точным планом и указанием места, где хранится клад. Метафорически, конечно.
Как её отыскать серди множества сказочных дорог? Для этого создадим для себя карту. Как у Пиратов. С точным планом и указанием места, где хранится клад. Метафорически, конечно.
Итак, возьмите лист белой бумаги А4/А3, цветные карандаши или другие рисующие предметы.
1. Сначала подумайте о контуре, который определяет границы страны «Желание», которую мы будем изображать. Контур образует как бы силуэт страны.
2. Каков ее ландшафт? Изобразите. Ландшафт – это моря и горы, леса и поля, села и города, озера и реки. Главное — не думать долго, а просто дать своей руке возможность легко выбирать карандаши и создавать карту.
3. Под картой сделайте «Условные обозначения», чтобы было понятно: что где, или какой цвет что обозначает.
Карта готова! Пришло время проложить маршрут своего путешествия.
1. Сначала подумайте о контуре, который определяет границы страны «Желание», которую мы будем изображать. Контур образует как бы силуэт страны.
2. Каков ее ландшафт? Изобразите. Ландшафт – это моря и горы, леса и поля, села и города, озера и реки. Главное — не думать долго, а просто дать своей руке возможность легко выбирать карандаши и создавать карту.
3. Под картой сделайте «Условные обозначения», чтобы было понятно: что где, или какой цвет что обозначает.
Карта готова! Пришло время проложить маршрут своего путешествия.
1. Возьмите яркий карандаш или ручку, маркер или фломастер, внимательно рассмотрите карту и отметьте на карте флажком место, где находится ваше желание. Этот значок назовем «флажок желания».
2. Теперь рассмотрите границы страны и отметьте флажком «Входа» место, из которого вы планируете начать путешествие.
Итак, у вас есть два флажка: «флажок желания», обозначающий место, являющееся целью вашего пути, и «флажок входа», обозначающий место, с которого начнется ваш путь.
2. Теперь рассмотрите границы страны и отметьте флажком «Входа» место, из которого вы планируете начать путешествие.
Итак, у вас есть два флажка: «флажок желания», обозначающий место, являющееся целью вашего пути, и «флажок входа», обозначающий место, с которого начнется ваш путь.
6. Теперь нужно проложить маршрут до цели. Посмотрите, где находится «флажок желания» и как к нему лучше добраться. Как вы пойдете от «флажка входа» до «флажка желания»? Пожалуйста, обозначьте свой маршрут пунктиром или небольшими стрелочками.
Итак, у вас есть карта, есть цель пути и маршрут. А значит, есть готовность к путешествию в сказочную страну «Я – хочу!» Говорят, если подробно рассмотришь маршрут своего путешествия, то как будто бы совершишь его.
Итак, у вас есть карта, есть цель пути и маршрут. А значит, есть готовность к путешествию в сказочную страну «Я – хочу!» Говорят, если подробно рассмотришь маршрут своего путешествия, то как будто бы совершишь его.
7. Рассмотрите на карте ландшафт, по которому идет ваша дорожка. Как много там препятствий в виде гор? Есть ли там болота или поляны и что они означают для вас? Много ли вам надо пересечь рек и озер на своем пути? Насколько прямой или витиеватый маршрут получился? О чем вам это говорит? Почему вам важно было нарисовать вот тут озеро, а там лес и горы? Запишите к себе в блокнот описание маршрута так подробно, как вам хочется.
Описание маршрута _______________________________________________________________
Описание маршрута _______________________________________________________________
8. А теперь представьте себе, что вы уже возвратились из этого сказочного путешествия, положили перед собой лист бумаги и написали:
«Это путешествие научило меня...»
Пожалуйста, закончите фразу.
Это путешествие научило меня ____________________________________
«Это путешествие научило меня...»
Пожалуйста, закончите фразу.
Это путешествие научило меня ____________________________________
Пожелание
Желаю вам вдохновения и интересных открытий!
А как только карта будет готова отправьте мне свои описания пути и то, чему вас это путешествие научило.
Постарайтесь сделать фото карты и прикрепить ее к вашему ответу.
Я дам вам поддерживающую обратную связь.
Спасибо за доверие!
Напоминаем, что есть возможность поработать
с Лабиринтом лично - в порядке консультации.
Свяжитесь со мной по телефону или почте
E-mail: centercoznanie@yandex.ru
Телефон: 8902-504-3063
Соцсети: Facebook | Instagram | Вк
Напоминаем, что есть возможность поработать
с Лабиринтом лично - в порядке консультации.
Свяжитесь со мной по телефону или почте
E-mail: centercoznanie@yandex.ru
Телефон: 8902-504-3063
Соцсети: Facebook | Instagram | Вк
